6 tiesos apie jogos kilimėlius

1. Kokią jogos kilimėlio medžiagą geriau naudoti?

Renkantis ir dengiant jogos kilimėlius dažnai jaučiame, kad skiriasi tik storis ir dydis, tačiau iš tikrųjų jogos kilimėlių medžiagos yra kelios, o skirtingų medžiagų veikimas ir patirtis skiriasi.

Šiuo metu rinkoje yra penkios pagrindinės jogos kilimėlių medžiagos: NBR (nitrilo kaučiukas), TPE (termoplastinis elastomeras), guma, PU guma (poliuretanas), PVC (polivinilchloridas).

NBR medžiagos jogos kilimėlis: geras atsparumas dilimui, tačiau neslidumas ir elastingumas nėra geras, nes jo medžiaga gali būti tinkama kalcio oksidui (ty negesintoms kalkėms) kaip užpildas perdirbimo metu, jei kalcio oksido dalis nėra gerai kontroliuojama, pagamintas jogos kilimėlis gali sukelti odos alergiją arba deginimo pojūtį. NBR jogos kilimėliai yra santykinai pigesni ir labiau tinkami jogos pradedantiesiems.

TPE medžiaga plačiai naudojama sporto įrangoje, šios medžiagos jogos kilimėlio neslystantis poveikis, elastingumas, ilgaamžiškumas yra labai geri, tačiau kaina paprastai yra šiek tiek didesnė, labiau tinka profesionaliai jogos praktikai.

Guminiai jogos kilimėliai, atsparumas, ilgaamžiškumas ir neslidumas – viskas gerai, tačiau jei prakaituoja rankos ir kojos, slydimo efektas gerokai sumažės. Nors šios medžiagos elektronai yra labai kvapnūs ir nesunkiai pašalinami, ji yra saugi ir nekenksminga.

PU medžiaga daugiausia naudojama dirbtinėje odoje, sofoje, automobilio vairo išorinėje plėvelėje ir kt., Ši jogos kilimėlio medžiaga sugeria vandenį ir kvėpuoja, neslystantis poveikis yra geras, net jei prakaitas, pratimo metu yra vandens, taip pat gali pasiekti veiksmingą apsaugą nuo slydimo. Bet PU guminis kilimėlis yra jogos kilimėlis, pagamintas iš aukštos temperatūros klijavimo su poliuretano plėvele ir guminiu pagrindu ant paviršiaus, šios medžiagos jogos kilimėlis yra labai brangus, lengvai sugeria pelenus, bijo aliejaus, sunku jį prižiūrėti, jogos baltymai yra nerekomenduojama rinktis šios rūšies ~

PVC jogos kilimėliai iš tikrųjų pamažu išimami iš rinkos, tokio tipo jogos kilimėlių atsparumas plyšimui ir elastingumas yra menkas, o po ilgo laiko lengva nukristi nuo šlako.

2. Kokio dydžio yra tinkamas jogos kilimėlis?

Jogos kilimėliai dažniausiai būna dviejų dydžių – 173*61cm ir 183*61cm, kurių pakanka daugumai žmonių.

Žinoma, rinkoje yra daug ilgesnių ir platesnių modelių, todėl pradedantieji gali pasirinkti tinkamą dydį pagal savo poreikius.

3. Kuo storesnis jogos kilimėlis, tuo geriau?

Sakoma, kad aukščiausios klasės jogos meistrai yra skirtingi jogos kilimėliai, nes joga orientuota į savo kūno valdymą, todėl kuo aukštesnis praktikos lygis, tuo kilimėlis gali būti plonesnis.

Kai kurie atvykimo ekspertai siūlo pradedantiesiems pabandyti rinktis 8 mm storio jogos kilimėlį, o pradėjus taikyti tarptautinio standarto 6 mm storio elektroniką, o 10 mm ar net storesnio jogos kilimėlio nerekomenduojama, nes kilimėlis yra per storas, bet tai paveiks salos kūno pusiausvyrą, kuri nėra palanki praktikai.

4. Ar abi jogos kilimėlio pusės turi būti neslidios?

Kadangi joga turi daug pozų, reikalaujančių pusiausvyros, o sportuojančiojo kūnas pratimų metu gausiai prakaituos, jei neslystantis poveikis jogos kilimėlio paviršiuje nėra geras, tikėtina, kad tai turės įtakos judesio tikslumui.

Jeigu darant kokius nors sunkius judesius slysta rankos ir kojos, kils didelis pavojus saugumui, o jei neužteks jogos kilimėlio sukibimo, kils ir šios problemos.

5. Minkšta pagalvėlė turi gerą elastingumą?

Daugeliui jogos baltųjų minkštieji elektronai yra ypač patogūs užlipti, ir jie dažnai klaidingai mano, kad tokia elektronika tiks praktikai.

Jei elektronai yra minkšti ir neelastingi, jiems nepatogu judėti. Įsivaizduokite, kad judėjimo procese elektrono duobė ilgą laiką negali grįžti į normalią būseną ir negali išbalinti savo prasto elastingumo.

6. Ar jogos kilimėlius galima naudoti kaip vaikiškus ropojančius kilimėlius?

Daugeliui žmonių gražiai atrodantis kūdikis ir kartu praktikuoti tėvų ir vaikų jogą yra nepaprastai gražus dalykas. Net jei vaikas dar mažas, leiskite jam šliaužioti ant kilimėlio žaisti su vienu akmeniu, tai yra palaikyti glaudų ryšį su vaiku, taip pat išspręskite bėdą, kad namuose teks pasidėti ropomojo kilimėlį.

Jogos kilimėlis ir vaikiškas ropojantis kilimėlis geriausiai tinka atlikti savo pareigas, nesusipainioti, jogos kilimėlis kaip ropojantis kilimėlis gali turėti įtakos vaiko fizinei sveikatai, ropojantį kilimėlį kaip jogos kilimėlį vaikas gali nuvaryti .

Trumpai tariant, nors joga yra gerai, svarbu pasirinkti ir tinkamą pagalbinę įrangą!